Медитация для устранения тревожности «Полет бабочки»

После этой медитации вы глубоко расслабитесь и ощутите прилив сил. У вас получится отвлечься от забот и волнений, и вы почувствуете легкость, спокойствие и безопасность.

Вы войдете в состояние глубочайшей релаксации ума и тела. Сознание успокоится, и вы наполнитесь внутренней тишиной. Уже за первый сеанс вы почувствуете себя свежей и отдохнувшей.

Спокойный, сбалансированный ум начнет формировать гармоничную жизнь.

В состоянии тотального расслабления вы начнете видеть, слышать, чувствовать глубинные процессы, которые стоят за всеми внешними событиями. Вы начнете чувствовать мир и наслаждаться им.